Die Euphorie des Zwischenhochs mit zehn Zählern aus vier Spielen ist inzwischen wieder verpufft. In den vergangenen drei Partien blieben die Bielefelder sieglos (zwei Unentschieden und eine Niederlage). Damit stecken sie weiter auf einem Abstiegsplatz fest.  
 Im Winter betreiben viele Menschen Skilanglauf. Langlauf zählt zu den gesündesten Sportarten, da alle Muskelpartien einbezogen werden. Skilanglauf gilt als gelenkschonend und das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Die Sportart hat den Vorteil, dass auch Anfänger schnell Erfolge erzielen und die Länge der Strecke flexibel gesteigert werden kann.  
  Es lohnt sich, mit Laufschuhen und Sportkleidung vom Fachhändler durchzustarten und hier beim Kauf von einer fachkundigen Beratung zu profitieren. Orientiert an Ihrem Trainingsstand und Ihren sportlichen Wünschen zeigt Ihnen der Händler die passende Markenware von Adidas, Nike und anderen Herstellern auf. Bei Schuhkauf lässt sich zusätzlich auf orthopädische Besonderheiten eingehen, was die Sohle und das Fußbett passend zu Ihrem Laufverhalten betrifft. 
 Anders als der Kiezklub vermochte Paderborn aber stets zu punkten. Das jüngste 4:4 gegen Magdeburg war nun schon das sechste Spiel in Folge, in dem die Ostwestfalen zumindest einen Punkt erringen konnten. 
  Da Berliner Heim-Dreier in der so wankelmütigen Liga zu den ganz wenigen Konstanten zu zählen sind, hätten wir unsere Einsätze ohnehin auf einen Sieg des Tabellenzweiten platziert.  

Einen scheint all das momentan aber völlig kalt zu lassen: Pauli-Trainer Markus Kauczinski! für den 48-Jährigen ist das Thema Aufstieg derzeit absolut kein Thema.  
 Boulderpark in Uttendorf/Weißsee: Im Badeseegebiet Uttendorf wurden 10 Granitblöcke aufgestellt, die einen mehr oder weniger kontrollierten Parcours zum Sportklettern am natürlichen Felsen darstellen. Crashpads sind vorhanden.  
  Ein Sieg der Sandhausener würde die vierte Niederlage in Folge für die fürther bedeuten, die damit auf Platz elf zurückfallen könnten. 
 Gerade deshalb lohnt es sich, Sport nicht als Ausnahmeprogramm zu betrachten. Wer nur dann aktiv wird, wenn alles perfekt passt, wird in einer Großstadt selten regelmäßig trainieren. Besser funktioniert ein pragmatischer Ansatz: zwei feste Termine pro Woche, eine erreichbare Strecke, ein Vereinstraining zum Ausprobieren oder ein Event als Zielpunkt. Kleine Strukturen schlagen große Vorsätze. 
  Freitag, 2Februar 2017 um 18:30 Uhr — Zweite Bundesliga Vorschau, Prognose und Wett Tipp  

 Am Freitag, den März 2023, startete sie mit 8,23 Sekunden und 1.077 Punkten zu einer persönlichen Bestleistung bei den 60-Meter-Hürden, gefolgt von einer Saisonbestzeit von 1,92 m und 1.132 Punkten, als sie die Hochsprung-Wertung anführte. Beim letzten Wettkampf der Vormittags-Session führte sie das Feld auch im Kugelstoßen mit einer persönlichen Bestleistung von 15,54 m und 897 Punkten an.  
 Dabei gelang es den Schwaben ihre, Feldüberlegenheit in der ersten Hälfte in nichts wirklich Zählbares umzumünzen. Chancen von Werner und Asano verstrichen ungenutzt. Neue Impulse für das Spiel der Stuttgarter brachte in der zweiten Hälfte Weltmeister Kevin Großkreutz.  
  Insgesamt 13 Gegentore fing sich der – zugegeben ersatzgeschwächte – MSV allein in den vergangenen vier Begegnungen ein. 
  Auf fremden Plätzen fühlten sich die Düsseldorfer in den vergangenen Wochen ganz besonders wohl. Schließlich konnten sie ihre jüngsten drei Auswärtsspiele gewinnen, zwei davon ohne ein einziges Gegentor. Diese starke Serie wollen sie in Würzburg natürlich am liebsten fortsetzen. 
  Aber auch bei anderen Übungen, die man sonst so in einem Fitnessstudio ausüben kann, hat sich der Primus Flow bestens bewährt, wie auch zum Beispiel bei den Ausfallschritten mit ein wenig Zusatzgewicht (Kleinhanteln á 5kg).  

 Einerseits haben die Kiez-Kicker damit zum dritten Mal hintereinander Zählbares aufs Tableau gebracht, andererseits entsprang den jüngsten vier Ligaspielen nur ein einziger Sieg.  
 Dafür muss die Mannschaft von Trainer Alois Schwartz vor allem seine Offensivstärke wiederfinden. Schließlich erzielten die Sandhäuser in den jüngsten drei Auftritten nur einen Treffer.   
 Der nächste Wings for Life World Run findet am Sonntag, den 10. Mai 2026, statt. Die Anmeldung ab 5. November 2025 auf www.wingsforlifeworldrun.com ist für den Flagship Run in Wien nicht mehr möglich, da Wien bereits nach nur 5 Tagen ausverkauft war. Weitere Informationen dazu gibt es auf der Event-Website. 
  Vorstellbar, dass es für das Spiel in Sandhausen einige Änderungen geben wird, auch wenn Titz von seiner Spielphilosophie, die auf Ballbesitz und Dominanz fußt, nicht abrücken will. Vielsagend hat er aber erläutert, man wisse jetzt, worauf es in dieser Liga ankommt.  
 Direkt beim ersten Match unter Leitung des neuen Trainers gelang dem SVS ein 4:0-Sieg gegen den Tabellenletzten aus Ingolstadt, doch so schnell der Trainereffekt kam, war er auch schon wieder verflogen.  

 Der jüngste Sieg über Bochum (3:1) brachte St. Pauli endgültig auf Tuchfühlung mit den Aufstiegsrängen.  
 Seit vier Jahren versuchen es die Pfälzer nun schon vergeblich, auch heuer dürfte die Mannschaft nicht stark genug sein, um ganz oben mitzumischen. Vom Aufstieg redet heuer niemand mehr, mittelfristig soll aber die Rückkehr ins Oberhaus gelingen.  
  Seit 2014 waren bereits mehr als 1,29 Millionen Läufer:innen und Rollstuhlfahrer:innen beim Wings for Life World Run dabei. Insgesamt wurden bis dato 43,8 Millionen Euro an Spendengeldern gesammelt. Auch die zweifache Snowboard-Olympiasiegerin Anna Gasser wird in Wien wieder an den Start gehen — jedoch beginnt ihr Lauf genau wie in den beiden Vorjahren 30 Minuten nach dem Hauptfeld. 
  Hilfreich ist auch, saisonal zu denken. Im Frühling und Sommer bieten sich Laufstrecken, Radfahren, Beachvolleyball, Schwimmen und Outdoor-Fitness an. Im Herbst und Winter rücken Hallensport, Krafttraining, Klettern, Schwimmen oder Vereinstraining stärker in den Vordergrund. Wien bietet für beide Phasen genug Möglichkeiten — entscheidend ist, rechtzeitig umzuschalten, statt die Routine abbrechen zu lassen.  
 So hätte es etwa „nur“ einen Sieg bei den Oberbayern gebraucht, um sich ebenso sensationell wie verdientermaßen einen Platz im obersten Tabellendrittel zu sichern.